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【疾病防治】預防糖尿病|低醣飲食怎麼做?從飲食開始健康生活

糖尿病為台灣國民病之一,將近有10%的台灣成年人口都得到,預防糖尿病可說是一大重點,很多糖尿病的成因不外乎是飲食、運動缺乏、作息不良引起,低醣飲食可有效幫助,當然也不可少的運動,調整作息等,就讓我們一起來學習一下吧。

【生活分享】吃魚喝茶管道|找尋安全資訊與通路,快樂之餘也保護自己

吃魚喝茶管道有很多,不管是論壇、Line群組、FB社團,總之,管道百百種,但怎樣找到安全、不詐騙、不雷的,仍需要好好謹慎挑選,身邊有朋友介紹自然最好,不然至少加個老司機群組,大家多分享交流,自然就不怕遇到太多問題。
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砂糖,一個社畜貓咪,以自我視角的探索二次元世界,記錄自己的探索足跡,生活一些瑣事分享,放輕鬆看看,若有建議也歡迎提出。

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